Фитнес-тренер Джереми Этьер назвал два лучших упражнения для идеального пресса. Его слова приводит Men Today. Для нижнего пресса эксперт посоветовал подъем ног лежа на скамье.
More from my site
Популярный мессенджер оштрафовали на 800 тысяч рублей Таганский районный суд Москвы оштрафовал популярный мессенджер Threema на 800 тысяч рублей за невыполнение обязанностей участника реестра организаторов распространения информации. Об этом […]
Невролог объяснила, можно ли спать днем Полезно ли взрослому человеку спать днем? Ученые до сих пор не пришли к единому мнению: одни уверяют в повышении работоспособности и снижении стресса после дневного сна, а другие говорят […]