Как поднимать действительно большие веса — рекомендации спортсмена и личный опыт Posted on 27 февраля, 2024 by Чемпионат.com Разбираемся на личном опыте эксперта, как тренироваться для достижения этой цели. «Большой вес — ключевой элемент в бодибилдинге, способный увеличить мышечную массу.