Они улучшают питание нейронов.

Психолог Амира Гарапшина рассказала, как наладить отношения с едой. В первую очередь она посоветовала провести честный разговор с собой и снять все запреты. Важно услышать потребности своего тела.

Выявить повышенный уровень холестерина в крови можно по внешним признакам. Об этом рассказал терапевт и эндоскопист сети клиник «Семейная» Нино Джавахия. Первый и наиболее заметный симптом — появление ксантом.

Выпадение волос может быть одним из внешних признаков серьёзных системных заболеваний. Об этом рассказала трихолог, дерматовенеролог клиники «Доктор волос» Кира Кирнас.

Это незаслуженно недооценённый продукт. Гастроэнтеролог Светлана Черепицына советует обратить внимание на скромную, но мощную по своим свойствам перловку.

Подготовка к старту отличается в зависимости от покрытия, по которому вы бежите. Разминка — это часть беговой тренировки, которую часто пропускают начинающие.

Секрет долголетия кроется не в универсальных советах, а в стратегии, которая должна эволюционировать с каждым десятилетием.

Разгадана причина, по которой громко храпящие люди обычно не просыпаются от собственных звуков, в то время как их партнёры страдают от бессонницы.