Правильное питание — это, безусловно, более приятный способ улучшить состояние кожи, чем инвазивная косметическая процедура.

Ароматное, золотистое, целебное масло гхи называют «жидким золотом» за его пользу для здоровья и уникальные свойства.

О том, что мед является эффективным антиоксидантом и иммуномодулятором, знали еще наши прабабушки.

Овсяноблин с овощами отлично подойдет для похудения, так как содержит много белка и клетчатки, которые дают чувство сытости на долгое время.

Некоторые люди терпеть не могут грейпфрут из-за его вкуса, а кто-то, наоборот, обожает. Вот несколько фактов об этом продукте. Запах грейпфрута снижает аппетит. Это обнаружили японские учёные.

Авокадо — это фрукт, который может быть настоящим испытанием для любителей свежих и спелых продуктов. Кто из нас не сталкивался с ситуацией, когда купленное авокадо оказалось слишком твердым или зеленым?

​​​​​​Этот суп из форели содержит мало калорий и много белка, что делает его подходящим для похудения. Он также богат витаминами и минералами благодаря рыбе и овощам.

Куриные котлеты — универсальное и простое блюдо, что подходит для всей семьи. Они получаются сочными, ароматными и отлично сочетаются с любым гарниром.

Если вы делаете в кулинарии первые шаги или же, наоборот, устали от сложных блюд и цените свое время, предлагаем в следующий раз приготовить на десерт песочное печенье из готового теста…

Если магазинные начинки на бутерброды наскучили, предлагаем приготовить дома их необычный аналог — колбасу из курицы с желатином в бутылке. Кстати, такой завтрак будет не только вкусным, но и полезным.