Врач Павлова: чайный гриб без сахара принесет пользу для здоровья

Чайный гриб, который вновь набирает популярность у любителей здорового образа жизни, может принести пользу для здоровья только в том случае, если в него не добавляли сахар.

План долголетия: продлить жизнь помогут 7 правил употребления воды

фото: pixabay.com/explorerbob Правильное соблюдение простых правил употребления воды по утрам помогут продлить жизнь и сохранить здоровье. В этом уверен автор канала «Здоровая жизнь».

Умывание холодной водой и другие привычки, которые избавят от приливов в менопаузу

Есть способы облегчить неприятные побочные эффекты менопаузы. Доктор Бронвин Махтани перечислила несколько утренних ритуалов, которые помогают бороться с приливами. Утренняя гидратация с электролитами.

Диетолог перечислил лучшие продукты с противовоспалительными жирами

Когда воспаление в организме затягивается и становится хроническим, это может привести к серьёзным проблемам со здоровьем: раку, диабету, болезни Альцгеймера. Вот какое питание может помочь избежать этого. Скумбрия.

Россиянам назвали способные отбеливать зубы продукты

Биолог Екатерина Баранова назвала продукты, которые способны отбеливать зубы. В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» она сообщила, что таким свойством обладают некоторые ягоды.

Фельдшер Балан: дневная норма воды колеблется от 1,5 до 1,8 л в день

Каждый человек должен выпивать ежедневно достаточное количество воды. Фельдшер Наталья Балан в беседе с «Российской газетой» рассказала, сколько воды надо пить и можно ли ее чем-то заменить.