От скорости метаболических процессов зависит не только наш внешний вид, но и самочувствие. Диетолог и фитнес-тренер Симран Хосла рассказал изданию Indian Express, какие факторы замедляют процесс обмена веществ в организме.

Для многих из нас чашка кофе по утрам — это особый ритуал. И есть способ сделать этот напиток ещё полезнее. Корица.

Использование смартфона во время подзарядки может привести к быстрому изнашиванию кабеля, но на работу самого девайса это никак не влияет.

Детей от плоскостопия спасут комфортная обувь с продольным супинатором, плавание в бассейне, рисование пальцами ног и прогулки босиком по песку, рассказал NEWS.ru травматолог-ортопед Видновской КБ Минздрава МО Ибрагим Абакаров.

Фитнес-тренер Елена Соболь назвала причину, по которой люди обладают разной выносливостью. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». Специалист отметила, что дело в разных типах мышечных волокон, которые бывают медленными и быстрыми.

Гастроэнтеролог Сураб Сетхи раскрыл простой и эффективный способ быстро заснуть. Его совет приводит издание Daily Mirror.

Гастроэнтеролог Сураб Сетхи назвал дыхательную практику, которая помогает в борьбе с бессонницей. Сетхи рассказал, что регулярно выполняя одну дыхательную практику, человек может избавиться от бессонницы.

Учёные выяснили, что избыток тиамина, или витамина B1, вреден для мозга. Содержится это вещество в зерновых хлопьях. Витамин В1 обеспечивает переработку пищи в энергию.

Гастроэнтеролог Сураб Сетхи представил широкой общественности простой и эффективный метод для быстрого засыпания. Об этом сообщает издание Daily Mirror.